Tag Archives: کم خوابی

سیستم glymphatic مغز و دور کردن مواد سمی از مغز

یک پوشیدنی برای یافتن اثرات کم خوابی روی مغز و بهبود آن

گیجی و عدم تمرکزی که پس از بی‌خوابی ایجاد می‌شود برای بسیاری از ما آشنا است. اما در هنگام خواب چه رخ می‌دهد که مغز را برای تلاش و فعالیت روز بعد آماده می‌سازد؟ برای درک اینکه مغز چگونه آلاینده‌های سوخت و ساز را دور می‌اندازد گروهی از دانشمندان ارتش دست به کار شدند و آزمایش‌هایی انجام دادند. آنان به دنبال ساخت یک سرپوش خواب بودند که نحوه دور ریختن پروتئین‌های مختل…